Hogares inteligentes para la salud: cómo la tecnología puede mejorar el bienestar

Purificadores de aire inteligentes: mejora de la calidad del aire interior

Un dispositivo inteligente que puede mejorar potencialmente su salud es un purificador de aire inteligente. 

Los purificadores de aire inteligentes reducen los alérgenos y contaminantes del aire. Mientras que los purificadores de aire no inteligentes pretenden hacer lo mismo, las versiones inteligentes van un paso más allá. Los purificadores de aire inteligentes controlan la calidad del aire y realizan ajustes automáticos para mantener el aire lo más purificado posible.

Se trata de un dispositivo especialmente beneficioso para las personas con problemas respiratorios o alergias, como la alergia a los ácaros del polvo. Además, los purificadores de aire inteligentes que utilizan filtros HEPA (High-Efficiency Particulate Air) también eliminan los aerosoles que contienen virus respiratorios, reduciendo la probabilidad de infecciones por gotitas.

Dispositivos sanitarios inteligentes esenciales para su hogar

Hay muchos dispositivos inteligentes para la salud disponibles en el mercado, incluidos los wearables como los rastreadores de fitness. Para utilizar la tecnología doméstica inteligente para su bienestar, puede instalar soluciones centradas en la salud o modificar los sistemas existentes.

Entre los dispositivos inteligentes que puedes utilizar para objetivos de salud se incluyen:

- Colchones inteligentes: los colchones inteligentes miden la frecuencia cardiaca, la respiración y los movimientos del cuerpo. Algunos sensores de colchones inteligentes también pueden detectar el entorno de su dormitorio, incluida la temperatura y la humedad de la habitación. Al recopilar datos sobre usted y su entorno, los colchones inteligentes pueden ajustar automáticamente su firmeza y temperatura para adaptarse a sus necesidades, ayudándole a dormir más cómodamente.

- Iluminación inteligente: Otro sistema que puede mejorar tu sueño es la iluminación inteligente. Puedes programar las luces para que se enciendan y apaguen gradualmente según tu ciclo de sueño y ayudar a tu cuerpo a seguir un ritmo.

- Termostatos inteligentes: Automatizar el control de la temperatura también puede ser beneficioso para tu bienestar. Los termostatos inteligentes le ayudan a mantener su casa a una temperatura óptima. Las investigaciones demuestran que los hogares cálidos reducen la incidencia y la gravedad de las enfermedades relacionadas con el frío. 

Gimnasio doméstico inteligente: el fitness se une a la tecnología

Otros dispositivos inteligentes para la salud adoptan la forma de aparatos de gimnasia con tecnología punta. Los gimnasios domésticos inteligentes son cada vez más comunes, y cada vez más gente invierte en el fitness en casa.

Algunos ejemplos de lo que convierte a un gimnasio doméstico en inteligente son:

- Espejos de fitness inteligentes: ¿quieres ver tus entrenamientos mientras te reflejas? Un espejo inteligente lo hace posible, facilitando la adaptación a los movimientos del entrenador. Algunos espejos inteligentes también se conectan a aplicaciones de fitness y muestran tus estadísticas más recientes mientras entrenas, para que puedas seguir tu progreso a medida que avanzas.

- Aparatos de ejercicio conectados: las máquinas de remo, las bicicletas estáticas y las cintas de correr pueden mejorarse conectándolas a distancia a aplicaciones que controlan el rendimiento del entrenamiento. Algunas marcas también ofrecen clases a la carta, llevando un entrenador virtual a tu casa.

- Asistentes de entrenamiento con inteligencia artificial: algunos wearables y sus aplicaciones compatibles pueden analizar tus entrenamientos. Utilizan la inteligencia artificial para recomendar planes de ejercicio personalizados. A continuación, utilizan los conocimientos de la IA para recomendar planes de ejercicio personalizados. Gracias a los asistentes de IA, puedes trabajar de forma más inteligente, no más dura.

Crear un hogar inteligente centrado en la salud

Instalar dispositivos inteligentes para la salud en tu hogar tiene muchas ventajas. Los purificadores de aire inteligentes filtran los contaminantes y alérgenos del interior, la iluminación y los colchones inteligentes pueden mejorar el sueño, y los aparatos de gimnasia inteligentes transforman la forma de mantenerse en forma dentro de casa. Además, hay muchas formas de utilizar la tecnología doméstica inteligente para mejorar la accesibilidad, lo que resulta especialmente útil para mejorar el bienestar y la facilidad de la vida cotidiana de las personas con discapacidad y las personas mayores.

Cada persona tiene necesidades y prioridades de salud diferentes, por lo que algunos dispositivos serán más importantes para unos que para otros. A la hora de decidir qué dispositivos inteligentes para la salud instalar, tenga en cuenta sus necesidades e invierta en las áreas que mejor mejoren su bienestar. Los profesionales certificados por CEDIA estarán encantados de ayudarle a adaptar soluciones que cumplan sus objetivos de salud.